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Ilaria Zavarin

Ilaria Zavarin

Dietista
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Sin da ragazza si è distinta per la sua passione nei confronti della nutrizione e della salute umana che trasforma nella sua professione ottenendo, nel 2016, la Laurea in Dietistica presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Torino, con tesi riportante il titolo "Programma di educazione nutrizionale ed esercizio fisico in donne operate al seno di tumore" e in seguito avviando la sua attività. E' strettamente legata al concetto che dieta ed esercizio fisico giochino un ruolo cruciale sulla salute psico-fisica di un soggetto e, incapace di stare ferma, segue un corso che nel 2016 le permette di divenire Istruttrice ufficiale di Fitwalking. Matura, successivamente, l'idea di affiancare alle proprie conoscenze di dietetica in ambito clinico e fisiologico, quella d'interesse sportivo, ottenendo nel 2017 il diploma in Nutrizione Sportiva. Oggi è apprezzata per la sua naturale capacità di ascolto ed empatia e offre il suo intervento di tipo preventivo, terapeutico e riabilitativo in diverse sedi ambulatoriali e poliambulatori del territorio torinese, uno dei quali le ha inoltre conferito la gestione nutrizionale, pre e post intervento di chirurgia bariatrica, del paziente affetto da grave obesità. Con costanza e devozione s'impegna a migliorare e arricchire la personale formazione frequentando, costantemente, corsi di aggiornamento. Provando estrema sensibilità verso un problema attuale che è la fame nel mondo, partecipa attivamente a progetti di volontariato finalizzati alla lotta contro la malnutrizione in età pediatrica, offrendo il suo aiuto sul territorio nazionale e nei paesi del sud del mondo, e questo, nel 2018, le ha permesso di essere eletta Coordinatrice del Comitato Regione Piemonte di "Nutrizionisti Senza Frontiere".Iscritta all'Albo Professionale - Ordine TSRM PSTRP TO-AO-AL-AT - n°93.

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  • Elaborazione Dieta dimagrante * • € 80

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  • Nutrizione per stati fisiopatologici • € 80

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  • Nutrizione sportiva • € 80

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  • Calcolo del metabolismo basale • € 80

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  • Calcolo dispendio calorico • € 80

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  • Calcolo massa grassa • da € 10 a € 20

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  • Consulenza nutrizionale • € 80

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  • Elaborazione Dieta chetogenica * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per colesterolo alto * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per colite * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per diabete * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per perdere peso * • € 80

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  • Elaborazione Dieta post-interventi chirurgici * • € 80

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  • Elaborazione Piani alimentari personalizzati • € 80

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  • Nutrizione pediatrica • € 80

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  • Plicometria • da € 10 a € 20

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  • Prima visita nutrizionale • € 80

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  • Visita nutrizionale di controllo • € 60

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Il termine dieta qui utilizzato è da intendersi come elaborazione di profili nutrizionali al fine di proporre alla persona un miglioramento del proprio benessere, quale orientamento nutrizionale, finalizzato al miglioramento dello stato di salute e mai come diagnosi medica di esclusiva competenza del medico.

patologie

opinioni su Ilaria Zavarin

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    Denise

    24/07/20 - Verificato 100%

    Professionale, sensibile, attenta al paziente. La consiglio vivamente.

    Sempre un piacere, Denise!
    Al prossimo appuntamento!

    Ilaria Zavarin

    27/07/20

    Elisabeth

    21/07/20 - Verificato 100%

    Dottoressa preparatissima,disponibile per ogni esigenza,riesce a metterti subito a tuo agio e senza giudicare le cattive abitudini alimentari crea un piano cucito sulle esigenze della singola persona,rieducandoti ad uno stile di vita più sano! La miglior professionista che abbia mai incontrato! Consigliatissima!

    Cara Elisabeth, 
    grazie infinite per queste belle parole! A presto 

    Ilaria Zavarin

    23/07/20

    Barbara

    17/04/20 - Verificato 100%

    Annamaria

    10/03/20 - Verificato 100%

    Denise

    07/02/20 - Verificato 100%

    Bravissima professionista molto gentile e disponibile!!!!

    Grazie mille Denise! 

    Ilaria Zavarin

    10/02/20

    Annamaria

    28/01/20 - Verificato 100%

    Dottoressa preparata , disponibile , ti ascolta e cerca di trovare la soluzione migliore fornendo tutti i chiarimenti per poter affrontare la dieta con serenità ! Non solo ti fornisce la dieta ma da dei validi consigli per imparare a nutrirsi in modo corretto !
    Consigliatissima!!!

    Gran parte della soddisfazione del mio lavoro viene da parole come le sue, grazie!

    Ilaria Zavarin

    28/01/20

    Alessandra

    17/01/20 - Verificato 100%

    Dottoressa molto professionale..mette a proprio agio....si può essere se stessi senza fingere di non avere vizi o debolezze..perché lei li comprende e cerca di trovare soluzioni comuni

    Grazie mille per le belle parole!
    A presto

    Ilaria Zavarin

    20/01/20

    Lara

    08/11/19 - Verificato 100%

    Rossana

    31/10/19 - Verificato 100%

    Denise

    22/10/19 - Verificato 100%

    dottoressa molto competente, sempre disponibile e molto gentile. Segue i suoi pazienti in maniera scrupolosa mettendo a proprio agio in ogni situazione. Sono contenta di essere seguita da lei e i risultati sono visibili, a chiunque mi chieda una brava dietista consiglio la dottoressa Zavarin.

    Grazie mille! E' gratificante seguirti e osservare i notevoli miglioramenti!
    A presto.

    Ilaria Zavarin

    23/10/19

    Sara

    22/10/19 Commento libero

    Dopo innumerevoli diete senza risultati mi sono rivolta alla Dr.ssa Ilaria Zavarin e non solo ho perso peso (7kg) non ho mai patito la fame con le sue diete prescritte! Una vera professionista, molto competente, attenta e precisa! Assolutamente la consiglio!

    La ringrazio del commento positivo, è stato un vero piacere poterla aiutare!
    Resto a completa disposizione e auguro una buona giornata.

    Ilaria Zavarin

    23/10/19

    Nerio

    15/10/19 Commento libero

    Ottima professionista. Sono rimasto sorpreso dal fatto che mi abbia dedicato molto tempo durante la visita, offrendomi consigli e supporto anche sul lato umano, cosa rara al giorno d’oggi.
    Grande umanità, competenza e professionalità, quindi Indubbiamente consigliata!

    Ringrazio molto per la stima e il graditissimo riscontro.


    Ilaria Zavarin

    16/10/19

    Laura

    15/10/19 Commento libero

    Mi sono rivolta alla dottoressa Zavarin dopo innumerevoli diete e altrettante delusioni. Volevo dimagrire per me e per la mia famiglia. Grazie a lei non solo ho perso 20 kg in meno di un anno, ma ho imparato uno stile di vita nuovo e più sano. La dieta che sto seguendo è varia e gustosa, e prevede alimenti semplici e alla portata di tutte le tasche, e ben si concilia con le mie esigenze di mamma lavoratrice.
    Se avessi fatto più movimento I risultati sarebbero stati sicuramente migliori anche perché la dottoressa Zavarin è sempre disponibile per chiarire ogni dubbio, oltre ad essere molto professionale e attenta alla persona e non solo alla paziente. Mi ha "cucito" addosso la dieta e grazie alla sua capacità di motivarmi non ho abbandonato il mio progetto di migliorare la mia vita. La consiglio caldamente

    Grazie infinite per le belle parole!
    Sempre a disposizione.

    Ilaria Zavarin

    16/10/19

    Maria

    14/10/19 Commento libero

    Dottoressa giovane e molto preparata. Durante la prima visita mi ha fatto riflettere parecchio sul fatto che dieta non é restrizione ma un modo corretto e completo di mangiare. Ero solita non mangiare carboidrati per paura di prendere peso ma in realtá mi ha spiegato molto meticolosamente il motivo per cui é un errore, adesso mangio piu di prima (anche carboidrati a ogni pasto) e mi sento bene, perdo peso.
    Ringrazio per l'enorme aiuto e professionalitá.

    La ringrazio immensamente per il giudizio positivo, che apprezzo molto.
    Resto a sua completa disposizione e spero di rivederla presto.

    Ilaria Zavarin

    14/10/19

    Francesca

    14/10/19 - Verificato 100%

    La Dottoressa Zavarin è molto preparata e gentile, inoltre si è resa subito molto disponibile. Ho fatto da lei una prima visita e continuerò sicuramente con le visite di controllo.

    Grazie molte per la fiducia dimostrata.
    Saluto cordialmente

    Ilaria Zavarin

    14/10/19

Sedi

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IRM

via Torino 19, Pianezza

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Ilaria Zavarin

  • Dietista
+390119662585

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Studio privato Garibaldi

Via San Francesco D’assisi 1, Torino

+393454...

Ilaria Zavarin

  • Dietista
+393454069742
+393454069742

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MeD - Medicina e Diagnostica

Via Pastrengo 16, Torino

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FP Studio

Piazza IV Novembre 13, Collegno

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Specializzazioni a Collegno

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Curriculum

Sin da ragazza si è distinta per la sua passione nei confronti della nutrizione e della salute umana che trasforma nella sua professione ottenendo, nel 2016, la Laurea in Dietistica presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Torino, con tesi riportante il titolo "Programma di educazione nutrizionale ed esercizio fisico in donne operate al seno di tumore" e in seguito avviando la sua attività. E' strettamente legata al concetto che dieta ed esercizio fisico giochino un ruolo cruciale sulla salute psico-fisica di un soggetto e, incapace di stare ferma, segue un corso che nel 2016 le permette di divenire Istruttrice ufficiale di Fitwalking. Matura, successivamente, l'idea di affiancare alle proprie conoscenze di dietetica in ambito clinico e fisiologico, quella d'interesse sportivo, ottenendo nel 2017 il diploma in Nutrizione Sportiva. Oggi è apprezzata per la sua naturale capacità di ascolto ed empatia e offre il suo intervento di tipo preventivo, terapeutico e riabilitativo in diverse sedi ambulatoriali e poliambulatori del territorio torinese, uno dei quali le ha inoltre conferito la gestione nutrizionale, pre e post intervento di chirurgia bariatrica, del paziente affetto da grave obesità. Con costanza e devozione s'impegna a migliorare e arricchire la personale formazione frequentando, costantemente, corsi di aggiornamento. Provando estrema sensibilità verso un problema attuale che è la fame nel mondo, partecipa attivamente a progetti di volontariato finalizzati alla lotta contro la malnutrizione in età pediatrica, offrendo il suo aiuto sul territorio nazionale e nei paesi del sud del mondo, e questo, nel 2018, le ha permesso di essere eletta Coordinatrice del Comitato Regione Piemonte di "Nutrizionisti Senza Frontiere".Iscritta all'Albo Professionale - Ordine TSRM PSTRP TO-AO-AL-AT - n°93.

Istruzione e Formazione

  • • Laurea in Dietistica presso Facoltà di Medicina e Chirurgia di Torino in data 30/03/16
  • • CORSI DI AGGIORNAMENTO E PERFEZIONAMENTO
  • • 2019
  • • Alfa/FCM Bromatech: Il microbiota intestinale: il rapporto fra intestino e apparato genitale femminile e maschile - Torino, dal 13/04/2019 al 29/06/2019.
  • • 2018
  • • Alfa/FCM/Bromatech: Percorso integrato nelle patologie croniche: interventi satellite di medicina integrata a supporto concreto del paziente con patologie cronico-degenerative, oncologiche, autoimmuni - Torino, dal 29/09/2018 al 01/12/2018.
  • • C.P.G srl: Convegno della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale, Sez. Piemonte e Valle d'Aosta - Torino, 10/03/2018.
  • • Aurorabiofarma: Gastroenterologia e impiego dei prodotti aurorabiofarma - Torino, 12/04/2018.
  • • Lions Club Lagrange, Lions Club Torino San Carlo, Rotary Club Torino Europea, Lions Club Torino La Mole, Lions Club Torino Solferino, Rotary Club Valsangone: Alimentazione e salute- il benessere per tutta la vita - Torino, 14/04/2018.
  • • 2017
  • • SANIS- SCUOLA DÌ NUTRIZIONE ED INTEGRAZIONE NELLO SPORT -SAA- Scuola di Amministrazione Aziendale - Torino, 21/01/2017-10/06/2017.
  • • SabiWork: Glicemia postprandiale (picco glicemico). Fattore di rischio cardiovascolare, obesità e diabete; quali comportamenti di prevenzione adottare - Torino, 05/04/2017.
  • • C.P.G srl: A tu per tu con l'esperto: il microbioma come ecosistema - Torino, 30/03/2017.
  • • Alfa FCM/Bromatech Srl/CERHM: Disbiosi intestinale, alterazioni della permeabilità, atopobiosi e asse intestino-rene - Torino, 01/07/2017.
  • • Alfa FCM/Bromatech Srl/CERHM: I stress, microbiota e disturbi funzionali gastrointestinali - Torino, 02/12/2017.
  • • 2016
  • • SANIS- SCUOLA DÌ NUTRIZIONE ED INTEGRAZIONE NELLO SPORT- SAA- Scuola di Amministrazione Aziendale - Torino, 29/10/2016-17/12/2016.
  • •

Premi e riconoscimenti

  • •Coordinatrice Comitato Regione Piemonte di "Nutrizionisti Senza Frontiere".

Lingue parlate

  • • inglese
  • • italiano

Altre Informazioni

  • CONVENZIONI ATTIVE: Convenzione professionale in favore del Personale dell'Arma della Regione Piemonte e Valle d'Aosta.SERVIZI OFFERTI: 1) Prima visita (durata: 60 minuti/tariffa prestazione: 80 euro)- 2) Visita di controllo (durata: 30 minuti/tariffa prestazione: 60 euro)- 3) Lezioni private, individuali o di gruppo, di Fitwalking (5 lezioni/durata lezione: 60 minuti/tariffa lezione: 10 euro/cadenza lezioni: preferibili 1-2 lezioni a settimana/ località: aree verdi da definirsi in base alle necessità del'assistito e del professionista). 1) La prima visita si avvia con un primo colloquio conoscitivo, comprensivo di indagine di eventuali dietoterapie precedenti, risultati ottenuti e capacità di mantenimento nel lungo termine; inquadramento fisiopatologico, comprensivo di anamnesi familiare, anamnesi patologica, anamnesi alimentare (recall 24 ore, abitudini, gusti ed esigenze specifiche in base a turni lavorativi, pasti fuori casa, orari di allenamento e simili), valutazione del livello di esercizio fisico; valutazione antropometrica, comprensiva di rilevazione di peso corporeo, altezza, determinazione BMI, rilevazione delle circonferenze corporee a seconda delle necessità del singolo assistito (c. collo, petto, braccio, vita, fianchi, coscia prossimale, coscia mediale, polpaccio), determinazione WHR; valutazione plicometrica (*) con impiego di protocollo a 3 o 7 pliche a seconda delle necessità del singolo assistito; valutazione degli obiettivi a breve e a lungo termine; elaborazione e consegna del referto della visita; elaborazione e consegna  online della dieta personalizzata, entro 7 giorni. (*)servizio escluso dal costo della prima visita, in osservanza alla sezione dedicata "prestazioni e tariffe". 2) La visita di controllo si svolge con un colloquio di aggiornamento volto alla valutazione dell'aderenza alle indicazioni dietetiche precedentemente fornite; valutazione di eventuali problematiche insorte in seguito all'avvio della dieta (problemi di gestione, eventuali sintomatologie e simili); valutazioni di eventuali benefici ottenuti in seguito all'avvio della dieta (miglioramento sintomatologie pregresse, miglioramento andamento patologico, sospensione o riduzione terapia farmacologica, miglioramento regolarità intestinale, miglioramento performance sportiva e simili); presa visione di eventuali nuovi referti di visite specialistiche o esami ematobiochmici; valutazione antropometrica (vedi descrizione nella sezione soprastante "prima visita"); definizione nuovi obiettivi; eventuale modifica al piano dietetico precedente; risoluzione problemi emersi; elaborazione e consegna del referto della visita. 3) Le lezioni di Fitwalking, sono volte a una iniziale analisi posturale di tutti i distretti corporei impiegati nell'atto della camminata; progressiva correzione posturale; insegnamento dell'esatta tecnica del Fitwalking Metodo Damilano.

Tariffe

  • Elaborazione Dieta dimagrante * • € 80

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  • Nutrizione per stati fisiopatologici • € 80

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  • Nutrizione sportiva • € 80

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  • Calcolo del metabolismo basale • € 80

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  • Calcolo dispendio calorico • € 80

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  • Calcolo massa grassa • da € 10 a € 20

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  • Calcolo massa magra • da € 10 a € 20

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  • Consulenza nutrizionale • € 80

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  • Elaborazione Dieta chetogenica * • € 80

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  • Elaborazione Dieta iperproteica * • € 80

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  • Elaborazione Dieta ipocalorica * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per intolleranza al lattosio * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per intolleranze alimentari * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per ipertensione * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per menopausa * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per stitichezza * • € 80

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  • Elaborazione Dieta per trigliceridi alti * • € 80

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  • Elaborazione Dieta post chirurgia bariatrica * • € 80

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  • Elaborazione Dieta post-interventi chirurgici * • € 80

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  • Elaborazione Dieta probiotica * • € 80

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  • Elaborazione Dieta proteica * • € 80

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  • Elaborazione Dieta vegana * • € 80

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  • Elaborazione Dieta vegetariana * • € 80

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  • Elaborazione Piani alimentari personalizzati • € 80

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  • Nutrizione pediatrica • € 80

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  • Plicometria • da € 10 a € 20

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  • Prima visita nutrizionale • € 80

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  • Visita nutrizionale di controllo • € 60

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Il termine dieta qui utilizzato è da intendersi come elaborazione di profili nutrizionali al fine di proporre alla persona un miglioramento del proprio benessere, quale orientamento nutrizionale, finalizzato al miglioramento dello stato di salute e mai come diagnosi medica di esclusiva competenza del medico.

Patologie trattate

Opinioni

    Denise

    24/07/20 - Verificato 100%

    Professionale, sensibile, attenta al paziente. La consiglio vivamente.

    Sempre un piacere, Denise!
    Al prossimo appuntamento!

    Ilaria Zavarin

    27/07/20

    Elisabeth

    21/07/20 - Verificato 100%

    Dottoressa preparatissima,disponibile per ogni esigenza,riesce a metterti subito a tuo agio e senza giudicare le cattive abitudini alimentari crea un piano cucito sulle esigenze della singola persona,rieducandoti ad uno stile di vita più sano! La miglior professionista che abbia mai incontrato! Consigliatissima!

    Cara Elisabeth, 
    grazie infinite per queste belle parole! A presto 

    Ilaria Zavarin

    23/07/20

    Barbara

    17/04/20 - Verificato 100%

    Annamaria

    10/03/20 - Verificato 100%

    Denise

    07/02/20 - Verificato 100%

    Bravissima professionista molto gentile e disponibile!!!!

    Grazie mille Denise! 

    Ilaria Zavarin

    10/02/20

    Annamaria

    28/01/20 - Verificato 100%

    Dottoressa preparata , disponibile , ti ascolta e cerca di trovare la soluzione migliore fornendo tutti i chiarimenti per poter affrontare la dieta con serenità ! Non solo ti fornisce la dieta ma da dei validi consigli per imparare a nutrirsi in modo corretto !
    Consigliatissima!!!

    Gran parte della soddisfazione del mio lavoro viene da parole come le sue, grazie!

    Ilaria Zavarin

    28/01/20

    Alessandra

    17/01/20 - Verificato 100%

    Dottoressa molto professionale..mette a proprio agio....si può essere se stessi senza fingere di non avere vizi o debolezze..perché lei li comprende e cerca di trovare soluzioni comuni

    Grazie mille per le belle parole!
    A presto

    Ilaria Zavarin

    20/01/20

    Lara

    08/11/19 - Verificato 100%

    Rossana

    31/10/19 - Verificato 100%

    Denise

    22/10/19 - Verificato 100%

    dottoressa molto competente, sempre disponibile e molto gentile. Segue i suoi pazienti in maniera scrupolosa mettendo a proprio agio in ogni situazione. Sono contenta di essere seguita da lei e i risultati sono visibili, a chiunque mi chieda una brava dietista consiglio la dottoressa Zavarin.

    Grazie mille! E' gratificante seguirti e osservare i notevoli miglioramenti!
    A presto.

    Ilaria Zavarin

    23/10/19

    Sara

    22/10/19 Commento libero

    Dopo innumerevoli diete senza risultati mi sono rivolta alla Dr.ssa Ilaria Zavarin e non solo ho perso peso (7kg) non ho mai patito la fame con le sue diete prescritte! Una vera professionista, molto competente, attenta e precisa! Assolutamente la consiglio!

    La ringrazio del commento positivo, è stato un vero piacere poterla aiutare!
    Resto a completa disposizione e auguro una buona giornata.

    Ilaria Zavarin

    23/10/19

    Nerio

    15/10/19 Commento libero

    Ottima professionista. Sono rimasto sorpreso dal fatto che mi abbia dedicato molto tempo durante la visita, offrendomi consigli e supporto anche sul lato umano, cosa rara al giorno d’oggi.
    Grande umanità, competenza e professionalità, quindi Indubbiamente consigliata!

    Ringrazio molto per la stima e il graditissimo riscontro.


    Ilaria Zavarin

    16/10/19

    Laura

    15/10/19 Commento libero

    Mi sono rivolta alla dottoressa Zavarin dopo innumerevoli diete e altrettante delusioni. Volevo dimagrire per me e per la mia famiglia. Grazie a lei non solo ho perso 20 kg in meno di un anno, ma ho imparato uno stile di vita nuovo e più sano. La dieta che sto seguendo è varia e gustosa, e prevede alimenti semplici e alla portata di tutte le tasche, e ben si concilia con le mie esigenze di mamma lavoratrice.
    Se avessi fatto più movimento I risultati sarebbero stati sicuramente migliori anche perché la dottoressa Zavarin è sempre disponibile per chiarire ogni dubbio, oltre ad essere molto professionale e attenta alla persona e non solo alla paziente. Mi ha "cucito" addosso la dieta e grazie alla sua capacità di motivarmi non ho abbandonato il mio progetto di migliorare la mia vita. La consiglio caldamente

    Grazie infinite per le belle parole!
    Sempre a disposizione.

    Ilaria Zavarin

    16/10/19

    Maria

    14/10/19 Commento libero

    Dottoressa giovane e molto preparata. Durante la prima visita mi ha fatto riflettere parecchio sul fatto che dieta non é restrizione ma un modo corretto e completo di mangiare. Ero solita non mangiare carboidrati per paura di prendere peso ma in realtá mi ha spiegato molto meticolosamente il motivo per cui é un errore, adesso mangio piu di prima (anche carboidrati a ogni pasto) e mi sento bene, perdo peso.
    Ringrazio per l'enorme aiuto e professionalitá.

    La ringrazio immensamente per il giudizio positivo, che apprezzo molto.
    Resto a sua completa disposizione e spero di rivederla presto.

    Ilaria Zavarin

    14/10/19

    Francesca

    14/10/19 - Verificato 100%

    La Dottoressa Zavarin è molto preparata e gentile, inoltre si è resa subito molto disponibile. Ho fatto da lei una prima visita e continuerò sicuramente con le visite di controllo.

    Grazie molte per la fiducia dimostrata.
    Saluto cordialmente

    Ilaria Zavarin

    14/10/19

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