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cos’è, a cosa serve, specialisti, benefici e controindicazioniIndice1.1 Definizione1.2 Applicazioni1.3 Funzionamento1.3.1 Programma di allenamento1.3.2 Alimentazione1.4 Specialisti1.5 Benefici e svantaggi1.6 Ultime tendenze DefinizioneLa preparazione atletica (chiamata anche preparazione fisica) è la programmazione dell’allenamento volto... Leggi tutto