Sono la Dott.ssa Valeria Tessa, psicologa e psicoterapeuta in formazione presso la Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica A.M.I.S.I. di Milano. Socia A.M.I.S.I. (Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi). Ricevo in studio privato presso il Centro MindFit Clinic con sede a Bergamo (zona Rondò delle Valli). Nel mio studio riceverete attenzione, accoglienza, empatia, professionalità e riservatezza. Contattatemi pure per la prima consulenza gratuita.Sostegno e consulenza psicologica online! Per rispondere all'emergenza emotiva causata dal coronavirus, ricevo anche tramite whatsapp e skype call con video seduta!Il mio focus è la promozione del benessere e della salute. Servizi psicologici offerti: PSICOLOGIA E BENESSERE, TRAINING AUTOGENO E TECNICHE DI RESPIRAZIONE, MINDFULNESS, IPNOSI E TECNICHE IMMAGINATIVE, TECNICHE ANTI-STRESS, RILASSAMENTO E VISUALIZZAZIONE, PNEI (PsicoNeuroImmunoEndocrinologia), ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE E PSICO-NUTRIZIONE, COPPIE E GENITORIALITA', CONSULTAZIONE FAMIGLIARE, DIVORZIO O SEPARAZIONE, SPORT E MENTAL TRAINING, DIAGNOSI PSICOLOGICA, COLLOQUI INDIVIDUALI E DI GRUPPO.Decidere di rivolgersi ad uno psicologo non è facile. Invece, è facile rendersi conto di come, nella propria vita, ogni persona si trovi ad affrontare una gran quantità di sofferenze e difficoltà!Attraverso il sostegno psicologico, offro consulenza e aiuto a individui (adolescenti, adulti, terza età), coppie, famiglie e gruppi per acquisire maggior consapevolezza, forza e motivazione, per superare i momenti di crisi.In equipe con un medico che si occupa di medicina funzionale e nutrizione, è possibile iniziare il percorso "coaching psico-nutrizionale", in cui mi occupo di fornire sostegno in fase di accompagnamento alla dieta, dimagrimento e mantenimento del peso raggiunto.Durante la mia formazione ho maturato esperienza presso un poliambulatorio e un centro di psicoterapia. Esperienza presso CPS USC CENTRO PSICO SOCIALE DI BERGAMO, SEZIONE OCCIDENTALE, PSICHIATRIA 1, A.O. PAPA GIOVANNI XXIII BERGAMO, BOCCALEONE. Collaborazione universitaria con il progetto ERASMUS presso dipartimento di psicologia della University Of Leeds(UK), ricerche in merito al tema dello Stress, della Salute e delle Attitudini. Svolgo Consulenza e Sostegno psicologico a singoli, coppie, famiglie e gruppi.Mi contatti se sente di aver bisogno di supporto in caso di: stress, ansia e attacchi di panico ,disturbi psicosomatici, fobie, ossessioni e compulsioni, insonnia, autostima e autoefficacia, difficoltà relazionali con partner, figli o colleghi, problemi di coppia, depressione e angoscia, elaborazione del lutto, ansia pre-agonistica, burn-out, aggressività e senso di colpa, fame nervosa e problemi legati alla perdita di peso, gestione della fame.Sono disponibile anche se c'è necessita di:prendere una decisione importante e sente il bisogno di una chiarificazionemigliorare le capacità per gestire una relazione affettiva, amicale o lavorativasuperare blocchi emotiviriconoscere, sviluppare e potenziare le proprie risorseconfronto e ascolto perché non riesce più a comunicare con una personamigliorare le prestazione sportiva e gestire l'ansia pre-agonistica